blog von marc-schulze.com … kurz, knapp und informativ

News feed von Marc’s Website

• Automobil vs. Luxusartikel Sport 10. Feb 2012
  Obwohl ich kein Soziologe bin, interessieren mich, wie vielleicht auch jene, mit denen man zusammentrifft oder die die folgenden Zeilen lesen, die etwas andere Sicht auf das Leben eines Leistungssportlers und seiner Gedanken. Eines Leistungssportlers mit Amateurgedanken. Leistungssport ist ein absoluter Luxus den man sich leistet. Ohne Statistiken zu kennen, […]
  paul
• Silvesterlauf Oberlichtenau 2011 4. Jan 2012
  Nach langer Zeit wieder einmal in Oberlichtenau zum Silvesterlauf und ein kleines Lebenzeichen von unserer Trainingsgruppe. Ich weiß gar nicht mehr wie oft ich hier an den Start gegangen bin, vielleicht schon fünf oder sechs Mal. Man kann also schon von einer kleinen Tradition sprechen. Mit dabei diesmal auch Paul und Seriensieger und Streckenrekordhalter Ma […]
  marc
• 36. Kawaguchi Marathon 5. Dez 2011
  Wie bereits in meinen kleinen Blog angekündigt, nahm ich am 27.11.2011 am 36. Kawaguchi Marathon am Fuß des Mt. Fuji teil. Für mich ging es aber noch nicht über die volle Marathondistanz. Dafür war das Training der letzten Monate einfach nicht ausgelegt. Es ging also nur eine Runde um den Lake Kawaguchi über 27km. Es [...]
  marc
• Vorbericht Windberglauf und vorläufiger Trainingsaufbau 5. Nov 2011
  2 Wochen nach den 42,2km in Dresden geht es morgen auf die 8km beim traditionsreichen Lauf rund um den Windberg. Schon zu Beginn meiner Leichtathletiklaufbahn startete ich 1998 bei diesem Lauf. Und die Erinnerungen sind im Kopf festgebrannt. Buntes Laub über dunklem Waldboden gespickt mit Wurzeln. Ein langer Anstieg zu Beginn, der schon im Schüleralter [...] […]
  paul
• Alles richtig gemacht… 23. Okt 2011
  Mein heutiger 2. Marathonlauf macht mich trotz der „schlechteren“ Plazierung als bei meinem Sie vor 2 Jahren, viel glücklicher. Ich habe mir insgeheim hohe Erwartungen gesetzt und diese dann auch noch übertroffen. Am Samstagabend haben wir in der „runningpower“- Trainingsgruppe und mit engen Freunden eine gemütliche Nudelparty gemacht und über die geplanten […]
  paul
• Vorbereitung für den Dresden Marathon 2011 19. Okt 2011
  Nachdem ich seit Juli diesen Jahres wieder voll trainieren kann, entschied ich mich nach der DM-Straßenlauf in 2011 einen Herbstmarathon zu laufen. Eine Leistungsdiagnostik in der Sportmedizin der Uniklinik bestätigten mir gute Grundlagenausdauerwerte (VL2: 3:21min/km) . Für eine Zeit unter 30min über 10km waren meine submaximalen Werte (VL3 3:12min/km und V […]
  paul
• Nächster Höhepunkt: Asics Grand 10 am 9.Oktober in Berlin, Schloss Charlottenburg 6. Okt 2011
  Es soll der Höhepunkt unserer diesjährigen 10km-Läufe werden. Der Lauf mit den schnellsten je auf deutschen Boden gelaufenen Siegzeiten. Ein Gesamthöhenunterschied von weniger als 10m steht den leider vielen Kurven beim Kilometerabschnitt durch den Zoo gegenüber. Wenn das Wetter mitspielt, können am Sonntag nach dem Startschuss um 12 Uhr wieder Bestzeiten fa […]
  paul
• Tempomacher Berlin Marathon 2011 27. Sep 2011
  Es war wieder einmal ein großartiges Erlebnis. Die tausenden Läufer, die Zuschauer, das Wetter. Besser geht es eigentlich nicht. Und sind ist es auch nicht verwunderlich, dass so viele gute Zeiten gelaufen wurden. Nicht zu letzt ein neuer Männer Weltrekord von Patrick Makau. Bei den Frauen erreichte die beste Deutsche Läuferin, Irina Mikitenko, den 2. [...] […]
  marc
• Hitzeschlacht von Oelde 13. Sep 2011
  Der Weg Richtung 30 Minuten auf 10km ist hart. Die Chance, eine gute Zeit zu Laufen ist für einen deutschen 10km-Läufer bei den nationalen Meisterschaften eigentlich am höchsten. Viele Läufer auf ähnlichen Niveau sorgen für ein hohes Tempo in der Gruppe und man muss am Anfang “einfach” nur mitschwimmen. Manchmal wird der Segen aber auch [...] […]
  paul
• Endlich im Tapering für die DM 10km Strassenlauf 1. Sep 2011
  Noch 9 Tage bis zu den Deutschen Meisterschaften im 10km Strassenlauf. Am 10. September werden Marc und gegen die versammelte deutsche Laufelite antreten. Während Marc als 4. der Bestenliste 2010 über diese Strecke Top 6-Chancen hat, rechne ich mir einen Platz unter den ersten 20 aus. Die Vorleistungen sind vielversprechend. Marcs 49:59 über 10 Meilen [...] […]
  paul

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